sabato 13 ottobre 2012

Mantenersi calmi

Mantenersi calmi non significa sorridere sempre e andare d’accordo con tutti qualsiasi cosa dicano, pur conoscendo la verità e non volendo imporla a nessuno.
Questo è eccessivo.
Coloro che cercano di compiacere il prossimo solo perché desiderano essere lodati per il buon carattere non hanno necessariamente il dominio dei propri sentimenti.
Chiunque sappia controllarli segue la verità, la condivide quando è possibile ed evita di irritare senza ragione chi non sarebbe comunque ricettivo.
Sa quando è il momento di parlare e quando è il momento di tacere, ma non scende a compromessi con i propri ideali e non perde la pace interiore.
Un uomo di tale levatura rappresenta un grande aiuto per il bene del mondo.

Paramahansa Yogananda
                                     
Essere consapevoli de vostro respiro vi costringe a stare nel momento presente, che è la chiave di tutte le trasformazioni interiori.
Ogni volta che siete consapevoli del respiro, siete assolutamente presenti.
Potete anche rendervi conto che non potete pensare e, allo stesso tempo, essere consapevoli del vostro respiro.
Il respiro cosciente ferma la mente.

Eckhart Tolle

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