C'e un tempo per ogni cosa,
c'è un tempo per gli altri,
c'è un tempo per te...
E' adesso il momento di pensare a se stessi, per ricaricarsi, autoguarirsi e rigenerarsi nel corpo fisico, emotivo e spirituale ricevuta x mail.
Prendersi cura di sé è la strada verso la gioia di vivere.
Questo mi sono sentita ripetere spesso nella mia lunga esperienza di yoga. Penso che si debba voler bene al marito alla famiglia, ai figli, agli amici… ma, prima di tutto, è importante voler bene a se stessi. E non è sempre facile…come si fà? boh.. domanda come faccio? ho ricevuto varie risposte :Comincia con accettarti per quello che sei , vedrai che pian piano imparerai a volerti bene , imparerai ad accettare proprio quei tuoi lati che non ti piacciono per niente; il primo passo e, probabilmente, il piu' importante, e' cessare di
criticarci/si . Dunque concentrasi su ciò che si ha, non su ciò che non si ha.Tieni un atteggiamento positivo questo mi piace ,e fà parte del mio modo di vivere la vita Sorridi spesso anche quando non si ha voglia ,poi diventa automatico .Scegli di prenderti cura del tuo corpo ,con creme ,coccole ,la prevenzione della salute.L’onestà verso se stessi e gli altri.Aiutare gli altri quando se ne ha la possibilità.Lasciar perdere quando e’ necessario......È possibile rimanere ancorati al passato, oppure è possibile decidere di creare oggi la propria felicità. Ogni giorno è un nuovo giorno ,dunque un nuovo inizio.Abbraccia il futuro, fai sempre del tuo meglio, sorridi, e guarda con fiducia al domani.E non dimenticare, un sorriso non sempre significa che una persona è felice in quel momento; a volte significa semplicemente che quella persona e’ abbastanza forte da voler affrontare con fiducia i propri problemi.
BUONA DOMENICA
Nessun commento:
Posta un commento