lunedì 17 novembre 2014

Feel Good Expo a Verona

Son stata sabato e domenica in fiera qua a Verona c’era Feel Good Expo..una fiera kermesse sul benessere... tipo Sana di Bologna ..ma più piccola per adesso..bellissima esperienza  ero con la palestra Evolution dove insegno yoga …abbiamo presentato i corsi di :yoga ,pilates,posturale e olit..insomma i corsi “benessere olistico”…mi son divertita tanto e anche stancata  un pò.. lezione di yoga mattino/pomeriggio più gente che chiedeva informazioni e altro ..ma il benessere /divertimento è stato superiore alla stanchezza…son state due bellissime  giornate ..sarà perchè a me lo yoga piace e molto ...lo dicevo ieri ad una signora  che mi ha detto che parlavo di yoga illuminandomi...a volte ho momenti  di "stanca "  e in 30 anni di pratica ci posson stare ..ma son piccoli momenti ...poi riprendo con maggior entusiasmo ..lo yoga a me fà bene ,mi ha aiutatato/ aiuta in momenti particolari della mia vita ..a volte son uscita da situazioni pesanti grazie allo yoga ...poi mi da allegria ..solarità ..quando sento che mi stà partendo "l ' embolo" cerco di star sul respiro e poi va... meglio!!.. insomma yoga  x SEMPRE... non è una panacea per tutto , ma fà star bene


immagine dal web

3 commenti:

  1. Stanca ma soddisfatta! Questa è vita! Un grande abbraccio carissima!

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  2. Non hai fatto un po' di foto? Ma dai, credevo di aprire il post e vederle :) magari tu insegnando lo yoga :)
    Lulu

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