Piccola meditazione

Durante il giorno, cammina con leggerezza, siedi con leggerezza. Sorridi più spesso guardando in alto, come se sorridessi al cielo.      Swami Kriyananda

...questa piccola meditazione , l'ho già pubblicata ..penso ^_^  .... ma è utile ogni tanto ..spesso.. metterla in pratica , non è difficile farlo ..ogni tanto durante il giorno ri...prendiamoci 5 minuti , pochi minuti che se utilizzati bene portano tanto  benessere alla nostra vita ..ri..prendiamoci il quì e ora !

...e guardando il cielo ogni tanto vedremmo tramonti come questo di qualche sera fà