mercoledì 30 marzo 2016

Imparare ..

         dal web

                ...imparate a lasciare andare vi condurrà alla serenità...

questo insegnava un mio maestro di yoga anni fà...che detto così sembra facile ..ma è difficile molto difficile da fare ..lui ci diceva :

solo allora ci permetteremo di essere liberi, scoprendo che il dolore è ogni giorno minore...
Per imparare a lasciare andare, per prima cosa dobbiamo  imparare ad accettare: accettare che ogni nostra esperienza merita la pena di essere vissuta, perché è vita, e chi si rifiuta di lasciar andare non dimentica e non impara..queste parole/scritti  le ho trovate mettendo in ordine .. posso dire che anche con l'esperienza di adesso questa è una delle cose più difficili da fare ..si ogni esperienza ci insegna molto ..ma certe ferite sono molto difficili da metabolizzare ..ci vuole tempo e costanza per lasciarle andare ..poi quando si pensa di averle lasciate al passato ecco che ritornano , magari una frase/ situazione  ce le riporta alla mente ...

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