Pulizie di primavera ...

pesco ornamentale

 

pero nashi

              Ho ricevuto una mail riguardante le pulizie primaverili ....nooooo.non quelle della casa ,ma quelle della nostra mente..Si può provare a farle,di sicuro male non fanno ,anzi!  Allora per cominciare ; guardarsi dentro( lo sò è molto difficile), eeee..viaaa ...fuori tutto ciò che fà male.Fuori le parole ed azioni cattive ricevute,che son li in un angolo quasi nascosto MA CI SONO.Fuori tutti i pensieri negativi.. Un maestro di yoga ,anni fà ci faceva fare questo esercizio:Visualizzare la mente (come una stanza),entrare con un sacco della spazzatura in mano.Prendere quello che fà male è gettarlo dentro,guardando bene in tutti gli angoli anche quelli più nascosti.Girare lo sguardo...e controllare se c'è ancora qualcosa .Ecco non c'è più nulla,allora chiudere bene con un grande nodo il sacco e gettarlo nella spazzatura fuori.E' un pò difficile da fare ,ma poi ci si sente meglio.Allora forza sacco nero in mano ..eee tutto fuori!

fiori bianchi..

..fiori di pesco..