Quante volte brontoliamo e ci lamentiamo durante il giorno....tante .. se ognuno di noi tenesse conto di tutte le volte che ci si lamenta a fine giornata saremmo sconcertati dal risultato.Lamentarsi sicuramente è un’abitudine .... ricordiamo però che le abitudini possono essere cambiate! ...allora quando sentiamo che il lamento sta arrivando ..proviamo a respirare lentamente.. facciamo dei respiri profondi. ..la respirazione ha un effetto calmante quasi immediato ..ossigena il cervello e come conseguenza da lucidità...e rilassatezza .
Cambiare un’abitudine ... richiede pazienza...può essere che ogni tanto si ritorni al lamento ..ma con un bel respiro ... si resiste al lamento ... e sorridiamo ... ^_^conclusione del post sconclusionato ..niente o pochi lamenti ...sostituiamoli con dei sorrisi ^_^
Condivido quello che hai scritto.
RispondiEliminaHai ragione, Tissi, però lamentarsi qundo non è eccessivo è anche una valvola di sfogo.
RispondiEliminaTirar fuori quello che dentro ti sta roscchiando...
ciao
RispondiEliminacondivido questo post. Messo tra i post migliori della settimana scorsa: http://haylin-robbyroby.blogspot.it/2015/02/top-of-post-09-febbraio-2015.html