1. Dì “Buongiorno “, “Buonasera” e “Grazie” quando entri in un negozio..mi sembra il minimo
2. Aggiorna il tuo stato su Facebook con una frase positiva e incoraggiante...pubblico raramente
3. Siediti con qualcuno che sta mangiando da solo.. mah.. gentilezza o invadenza ??
4. Porta qualche dolcetto in ufficio per i tuoi colleghi...si
5. Scrivi un biglietto di ringraziamento a qualcuno che ti ha aiutato o un biglietto di semplice apprezzamento..di solito telefono, faccio prima
6. Raccogli i rifiuti che vedi sulla strada, al parco o sulla spiaggia..
7. Chiama qualcuno di a te caro che non senti da tempo..sms , poi chiamo
8. Abbraccia qualcuno...siii!!
9. Passa un giorno dicendo solo cose positive e gentili sulle altre persone e alle altre persone..fatto
10. Motiva qualcuno che sta lavorando duramente...aiutarlo magari..
11. Chiedi a qualcuno “come sta” e ascolta attivamente e con il cuore la sua risposta...sempre
12. Dona vestiti che non usi più e/o libri...lo faccio
13. Lascia un bigliettino in una pagina del tuo libro preferito in biblioteca...
14. Lascia dei bigliettini con frasi positive in giro per la città... possibilmente non sui muri !
15. Lascia qualcosa in una stanza d’albergo, accompagnata da un bigliettino di ringraziamento..16. Cucina un pasto per qualcuno..tutti i giorni !!
17. Riporta la tua tazza o il tuo vassoio al bancone del bar lasciando libero il tavolo per le persone dopo di te..sempre!
18. Porta cibo e acqua a qualcuno che ne ha bisogno..magari chiedi anche come và!
19. Dì grazie a qualcuno che fa un lavoro che in pochi sono disposti a fare...si
20. Cedi il tuo posto sull’autobus o in treno...ultimamente lo cedono a me ^_^
21. Tieni la porta aperta per qualcuno che sta entrando o uscendo..sempre
22. Scrivi una lettera o un semplice biglietto di ringraziamento a qualcuno che ti ha influenzato positivamente..ringrazio a voce
23. Dona il sangue..:(( non posso farlo
24. Fai un complimento a qualcuno con il cuore..i complimenti li faccio sempre con sincerità
25. Aiuta qualcuno a portare dei pesi...si
26. Aiuta uno sconosciuto per strada..si
27. Apriti a nuove persone e nuovi amici...sempre
28. Lascia passare una macchina e sorridi o alza il tuo pollice in alto..pollice non medio !
29. Passa una giornata o un pomeriggio occupandoti dei bambini o degli animali di un’amica..
30. Lascia un po’ di resto nella macchinetta del caffè...
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