Decluttering

Decluttering...ossia liberarci del /dal superfluo...che non sia solo  magari la nostra vecchia borsa a cui siamo affezionate ..ma liberarci anche  dalle cattive abitudini che ci fanno star male..mi è arrivata una lista da un'amica ..dice che aiuta a far pulizia..

• ascolta la ..pancia ..segui il tuo istinto 
• fai una lista ..depenna ciò che non  serve e da fastidio ..cose ..persone..situazioni
• un passo alla volta ..procedi con calma ,scegli le priorità
• vivi giorno per giorno...tira fuori il coraggio
• ascolta chi ti vuol bene...gufi tienili lontano
• il momento migliore...è ora ,adesso
• devi volerti bene ...lascia andare le emozioni /situazioni negative
• mentre fai "pulizia" sorridi...non distrarti  è cosa buona ciò che stai facendo
• ascolta le tue sensazioni...se una cosa/persona ti fà star male allontanala 
• le "pulizie" sono necessarie .. anche se a volte danno disagio ripetile  spesso
..a volte basterebbe solo prendere la vita come viene ,senza tante menate,programmi e quant'altro ..lasciamoci sorprendere dalla vita ...e se oggi và male ..c'è sempre domani!

                         

                                                   immagine dal web